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溜达 | 劳动节

2025年5月5日

一次横跨广西与广东的劳动节行程:南宁夜市、钦州小城、中山与珠海的日常切换。吃饭、赶路、见亲戚的流水账。

D365 | 许可证有效期查看方法(国际版与世纪互联版)

2025年4月21日

学习如何查看 Dynamics 365 许可证的到期日期,涵盖国际版与世纪互联版的不同操作路径,并配有步骤截图。适用于系统管理员进行许可证管理和续期规划。

强身健体小贴士 | 在 Garmin Connect 中正确设置跑步心率区间

2025年4月13日

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我的第一次半程马拉松(上海马桥)

2025年4月12日

一些碎碎念 今天上午在家门口参加了一场半程马拉松,目前除了腿酸外还没有什么异样,可能是运动量太大,现在快 23:00 还是没有困意,写一篇流水账打发打发时间… ...